الوصف
سلسلة الأساطير والحقائق في الصحة النفسية – الوسواس القهري OCD
كتاب نفسي رقمي توعوي يساعد على فهم اضطراب الوسواس القهري بطريقة علمية مبسطة، مع تصحيح أشهر المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول الـ OCD.
يعرض هذا الدليل ثمانية أساطير شائعة عن الوسواس القهري، ويشرح الحقيقة العلمية خلف كل منها باستخدام أمثلة واقعية وتجارب سريرية عملية.
ماذا ستتعلم داخل هذا الكتاب؟
- ✓ الفرق بين الوسواس القهري والنظافة العادية
- ✓ فهم الأفكار التطفلية المزعجة
- ✓ كيف يؤثر الـ OCD على الدماغ
- ✓ حقيقة الوسواس الديني
- ✓ لماذا لا يستطيع المريض “التوقف فقط”
- ✓ شرح العلاج المعرفي السلوكي ERP
- ✓ دور الأدوية والعلاج النفسي
- ✓ تصحيح أشهر الأساطير النفسية حول الوسواس
مميزات الكتاب
- 📘 أسلوب بسيط ومناسب لغير المتخصصين
- 🧠 محتوى علمي موثوق
- 💡 أمثلة واقعية من العيادة النفسية
- 📱 مناسب للقراءة على الهاتف والتابلت
- ⚡ تحميل فوري بعد الشراء
هذا المنتج عبارة عن ملف PDF رقمي قابل للتحميل الفوري بعد إتمام عملية الشراء.
قد يفيدك أيضًا
- 🧠 كسر دائرة التفكير المفرط
- 💙 تمارين عملية لمواجهة القلق
- 🌿 تدريبات بناء المرونة النفسية
- 📘 أساليب التثقيف النفسي
- 📅 جلسات العلاج النفسي أونلاين
