Description
كتاب التعافي من الإدمان | الجزء الأول هو بداية رحلة عملية لفهم الإدمان والتعافي منه بطريقة علمية مبسطة تساعدك على بناء أساس قوي للتغيير.
يقدم هذا الجزء فهمًا واضحًا لطبيعة الإدمان كمرض، وكيف يؤثر على التفكير والسلوك، مع أدوات عملية تساعد على زيادة الدافعية للتعافي ووضع أهداف واقعية للحياة الجديدة.
ماذا ستتعلم داخل هذا الجزء؟
- فهم الإدمان كمرض يمكن التعافي منه
- التعرف على الإنكار وكيف يؤثر على التعافي
- بناء الدافعية الحقيقية للتغيير
- وضع أهداف واضحة للتعافي
- إدارة الوقت والفراغ بطريقة صحية
- بناء خطة أولية للحياة بعد الإدمان
مناسب لمن؟
- الأشخاص في بداية رحلة التعافي
- أسر المرضى الراغبين في فهم الإدمان
- المهتمين بالصحة النفسية وعلاج الإدمان
- العاملين في مجال الدعم النفسي والتأهيل
مميزات الكتاب
- لغة عربية واضحة وسهلة
- تمارين وأسئلة تطبيقية
- محتوى علمي مبسط
- إعداد د. محمد حسام الدين
- تحميل فوري PDF
ابدأ رحلة التعافي بخطوات واضحة ومدروسة نحو حياة أكثر استقرارًا ووعيًا.
