بتقلق على الامتحان… على شغلك… على أولادك.
القلق ده طبيعي… بييجي ويمشي.
لكن في نوع تاني من القلق…
بيسيطر على الإنسان.
تصحى بيه… وتنام بيه.
قلبك بيدق بسرعة من غير سبب واضح.
حساس إن في كارثة جاية… حتى لو كل حاجة في حياتك تمام.
بتبدأ تتجنب أماكن…
أو ناس…
أو مواقف…
خوفًا من إيه بالضبط؟
أحيانًا حتى إنت مش عارف.
الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي:
القلق الطبيعي
- بييجي لسبب واضح
- بيعدي بعد فترة
- ممكن يساعدك تتحرك وتتصرف
- غالبًا ما بيأثرش على حياتك
القلق المرضي
- بييجي بدون سبب واضح
- مستمر ومتراكم
- بيشلّك ويوقفك
- بيأثر على شغلك وعلاقاتك
لو القلق بقى رفيق دائم في حياتك…
يبقى الوقت مناسب إنك تطلب مساعدة.
مع د. محمد حسام الدين
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
هتتعلم إزاي تتعامل مع القلق وتستعيد هدوءك النفسي.
📞 للحجز: 01553002461




