الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي


بتقلق على الامتحان… على شغلك… على أولادك.
القلق ده طبيعي… بييجي ويمشي.

لكن في نوع تاني من القلق…
بيسيطر على الإنسان.

تصحى بيه… وتنام بيه.
قلبك بيدق بسرعة من غير سبب واضح.
حساس إن في كارثة جاية… حتى لو كل حاجة في حياتك تمام.

بتبدأ تتجنب أماكن…
أو ناس…
أو مواقف…

خوفًا من إيه بالضبط؟
أحيانًا حتى إنت مش عارف.

الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي:

القلق الطبيعي

  • بييجي لسبب واضح
  • بيعدي بعد فترة
  • ممكن يساعدك تتحرك وتتصرف
  • غالبًا ما بيأثرش على حياتك

القلق المرضي

  • بييجي بدون سبب واضح
  • مستمر ومتراكم
  • بيشلّك ويوقفك
  • بيأثر على شغلك وعلاقاتك

لو القلق بقى رفيق دائم في حياتك…
يبقى الوقت مناسب إنك تطلب مساعدة.

مع د. محمد حسام الدين
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
هتتعلم إزاي تتعامل مع القلق وتستعيد هدوءك النفسي.

📞 للحجز: 01553002461


Related Posts

هل الدواء النفسي ادمان؟ الحقيقة الكاملة

هل الدواء النفسي ادمان؟ الحقيقة الكاملة

"أنا مش هاخد دواء نفسي… خايف أتعود عليه." الجملة دي قالها ناس كتير قبل ما يزوروا الطبيب.وبسببها، ناس كتير عاشوا سنين في معاناة كان ممكن تتعالج. الحقيقة العلمية: معظم أدوية الطب النفسي غير مُسببة للإدمان.مضادات الاكتئاب، وأدوية القلق الحديثة، وأدوية الذهان — كلها أدوية...

read more
علامات الاكتئاب التي لا يجب تجاهلها

علامات الاكتئاب التي لا يجب تجاهلها

يمكن أنت مش واخد بالك إنك اتغيرت… بتصحى الصبح حاسس بتقل…مش من قلة النوم… لكن من جواك. الأكل مبقاش ليه طعم زي الأول.الأصحاب بيتصلوا… وإنت مش قادر ترد.الحاجات اللي كانت بتفرحك… بقت عادية. وبتقول لنفسك:"أنا بس تعبان… وهتعدي." لكن لو الإحساس ده مستمر أكتر من...

read more
Common Misconceptions About Psychiatry

Common Misconceptions About Psychiatry

The field of psychiatry suffers from many misconceptions. Among these are: Misconception 1: Mental disorders are not real illnesses Mental disorders are illnesses just like physical diseases and occur due to chemical imbalances in the brain. In many physical diseases,...

read more