كتير مننا بيستنى لحد ما الأمور تبقى صعبة جدًا…
قبل ما يطلب مساعدة.
لكن الحقيقة إنك ممكن تكون محتاج جلسة نفسية لو:
✅ حاسس بحزن أو قلق مستمر لأكتر من أسبوعين
✅ الأفكار السلبية أو السوداء بدأت تيجيلك
✅ علاقاتك مع أهلك أو شريك حياتك اتأثرت
✅ شغلك أو دراستك بدأت تتأثر
✅ بتحس بوحدة حتى وإنت وسط الناس
✅ بتلجأ للأكل أو الشيشة أو الموبايل للهروب من التفكير
✅ مريت بتجربة صعبة ولسه مش قادر تتجاوزها
الجلسة النفسية مش معناها إنك “مجنون”.
معناها إنك بتهتم بنفسك.
ومعناها إنك شايف إن صحتك النفسية مهمة زي صحتك الجسدية.
د. محمد حسام الدين
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
يرحب بكل من يحتاج مساعدة،
سواء في العيادة بالتجمع الخامس
أو أونلاين من أي مكان في العالم.
📞 للحجز والاستفسار: 01553002461
